Тайны женского сердца

Статья по теме

Чем «кормить» сердце. Какие продукты делают сосуды здоровыми?

Особый сценарий

Стенокардия у женщин протекает несколько иначе. Боли носят разлитой характер и охватывают левую половину грудной клетки с иррадиацией в левую руку, вплоть до кончиков пальцев. Боль, как правило, эмоционально окрашена и мало поддается лечению нитроглицерином. Часто стенокардию у женщин сопровождают нарушения сердечного ритма и одышка, возникающая при движении, нагрузках, волнениях, которые врачи склонны списывать на проявления климактерического синдрома или «нервы».

Свои особенности есть и в лечении женщин со стенокардией. Так, при назначении нитроглицерина и его производных (для уменьшения риска осложнений) лечение начинается с минимальных доз и приема после еды. При хорошей переносимости дозы увеличиваются до оптимального эффекта. Приходится учитывать и то, что женщины быстрее привыкают к нитро-препаратам. Чтобы этого избежать, при назначении лекарственной терапии врачом делаются так называемые «зигзаги»: если нет надобности в препарате, его советуют не принимать, но если предстоит нагрузочный день, то, несмотря на отсутствие болей, таблеткой необходимо воспользоваться. Так же поступают и при изменениях атмосферного давления, и при солнечных «бурях», при выходе на улицу в ветреную или прохладную погоду.

Широко применяются в лечении и профилактике стенокардии и различные виды аспирина. Доза подбирается врачом с обязательным контролем свертывающей системы крови пациентки. Бесконтрольное увлечение препаратом может обострить язву желудка, вызвать язвенное кровотечение или приступ бронхиальной астмы.

Диета и движение – лучшее лечение

Основа профилактики стенокардии заложена в образе жизни и питании женщины. Ей необходимо снизить потребление соли, сахара, наваристых бульонов, свинины, копченостей, спе ций, сдобы. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, растительные масла, продукты моря, грибы, горох, соя. Исключаются курение, алкоголь в любом виде, тоники с высоким содержанием кофеина и других стимуляторов.

Хорошо помогают для профилактики приступов стенокардии и фитопрепараты. Женщины к ним более чувствительны. Ведущие «сердечные» травы:

пустырник, зюзник, листья лесной земляники и березы, ягоды или цветки боярышника, календула, шиповник, зверобой, тысячелистник, укроп, мелисса. Для профилактики стенокардии подойдет сбор из 5 частей пустырника и такого же количества листьев земляники лесной, 4 частей календулы и цветков боярышника, 2 частей

мелиссы и семян укропа. Берется полторы столовой ложки смеси и заливается кипятком. На медленном огне выдерживается 10 минут, охлаждается и по половине стакана 3 раза в день принимается до еды в течение 2 месяцев.

А вот еще один рецепт. Измельчите в кофемолке 4 части ягод боярышника, шиповника и по 2 части зверобоя, тысячелистника и мяты. Чайную ложку порошка используйте как заварку 2 раза в день до еды 1,5 месяца с повторением курса через такой же срок.

Настои хорошо сочетаются с витаминной смесью из 100 г шиповника, черной смородины, черноплодной рябины, калины, двух лимонов и 300 г меда. Все измельчается, смешивается и употребляется по 1 столовой ложке до еды утром и вечером в течение 2 месяцев. Прием повторяется 3 раза в год.

Холестерин в крови хорошо снижает длительный прием настоя семидневного чайного гриба по 1 стакану 2 раза в день в течение 3 месяцев. Для этой же цели применяется аптечная настойка чеснока, не уступающая по эффекту иностранным чесночным таблеткам. Ее пьют, добавляя в молоко по 10-20 капель в течение месяца 3 раза в день до еды. Таких курсов следует проводить 3-4 за год.

Используется для профилактики и настойка йода, начиная с одной капли на полстакана молока, увеличивая с каждым днем по капле и доводя до 15. Затем идет снижение в обратном порядке.

К сожалению, женщины имеют меньше физических нагрузок, хотя они на 30% уменьшают смертность от ИБС (по сравнению с мужчинами). Нагрузки должны быть разумными, дозированными. Лучший вид – это ходьба в среднем темпе в течение 30-40 минут в день.

Это важно

У курящих женщин приступы стенокардии и ИБС встречаются в гораздо чаще. Алкоголь тоже усугубляет стенокардию, вплоть до инфаркта миокарда, который женщины часто переносят на ногах. При этом отмечено:

чем интеллектуальнее женщина и выше на уровень ее доходов, тем чаще у нее бывают инфаркты, после которых идет спад физической, социальной и сексуальной активности.

Кстати

По данным ВОЗ, ведущей причиной смертности среди женщин является ишемическая болезнь сердца (ИБС), что составляет 23% от всех заболеваний. В России 1 из 8 женщин в возрасте 45-55 лет страдает этой болезнью, а к 65 годам соотношение достигает 30%. Если за прошлые годы наметилась тенденция к снижению смертности мужчин от инфаркта миокарда, то у женщин прослеживается четкий ее рост.

Читателям на заметку

К факторам риска стенокардии, инфаркта миокарда и ИБС у женщин относятся:

>> недостаточно развитая сеть коллатеральных сосудов сердца; >> гормональная перестройка женского

организма, ускоряющая развитие атеросклероза;

>> сахарный диабет;

>> гипертоническая болезнь;

>> малый диаметр и длина двух основных коронарных артерий;

>> ожирение;

>> повышенная эмоциональность, способность часто впадать в депрессию; >> ненадежная социальная защищенность;

>> увлечение самолечением.

Валерий ПЕРЕДЕРИН, врач