Москва, 22 января – АиФ-Москва. Ученые установили, что отсутствие одежды во сне приносит пользу здоровью.
Так, пишут Медвести, избыток одежды может привести к перегреву и нарушению естественной температуры тела. Это чревато нарушением выработки гормонов роста и старением кожи.
Кроме того, сон без одежды более спокойный. Нарушения же сна приводят к выработке кортизола - «гормона стресса», а стрессовое состояние утром в свою очередь приводит к неумеренному потреблению пищи за завтраком и, как следствие, к проблемам с весом.
Смотрите также: Кофе необходим для нормального функционирования женского организма →