Москва, 4 декабря – АиФ-Москва. Ученые Норвежского Университета науки и технологий в Тронхейме пришли к выводу, что десятичасовой сон лучше справляется с болью, чем препараты на основе кодеина, сообщает британское издание The Telegraph.
Исследование норвежских специалистов показало, что даже непродолжительные нарушения сна способствуют тому, что восприимчивость к боли повышается в два раза.
Правильный сон: в какой позе полезнее всего спать? >>
В эксперименте участвовали 18 человек, чей сон изучался в течение четырех ночей. Оказалось, что спавшие по десять часов в сутки в среднем на 25 секунд дольше смогли продержать пальцы над источников жара, чем те, кто спал восемь и менее часов.
Также выяснилось, что две трети людей, подверженных хронической боли в спине, страдают нарушениями сна.
Ранее сообщалось, что очень часто проблемы со сном возникают из-за стресса.