Москва, 17 августа – АиФ-Москва. Йога поможет беременной женщине справиться с депрессией, утверждают ученые из Мичиганского университета. В ходе 10-недельного эксперимента беременные на строке 12-26 недель занимались йогой.
Все участницы находились в группе повышенного риска развития депрессии. Занятия йогой были направлены на позы для беременных и на поддержку осознания того, как тело будущей мамы изменяется, чтобы помочь малышу расти.
Эксперимент показал, что у женщин снизились симптомы депрессии, и возросла привязанность к своему будущему ребенку, отмечает ScienceDaily.
Смотрите также: Ученые: хорошее питание положительно сказывается на интеллекте ребенка →