Высыпайтесь, и ничего не забудете
Люди, которые спят достаточно, справляются с делами гораздо лучше тех, кто пытается все успеть за счет сна, подтверждают американские исследователи. Сон улучшает перспективную память, которая помогает нам не забывать вовремя пить лекарства или покупать подарки на дни рождения близких. Кроме того, сон играет важную роль для наших познавательных навыков.
Предположительно, работа перспективной памяти происходит во время сна медленной волны – раннего цикла сна – с участием нервных сигналов между гиппокампом и корой головного мозга. Ученые считают, что в это время гиппокамп активирует воспоминания и помещает их в кору на долговременное хранение.
Лекарство от удовольствия
Британские ученые открыли вещество, подавляющее аппетит и помогающее справиться с желанием съесть что-нибудь вкусненькое на ночь. Это гемопрессин, он есть в организме человека, поэтому его применение в препаратах для похудания не спровоцирует у организма стресс.
Гемопрессин блокирует центры удовольствия в мозге, которые активизируются, когда мы наслаждаемся перекусом или сигаретой. В итоге уменьшается количество съедаемой пищи, так как мы прекращаем есть для удовольствия, а не для утоления голода.
Аналогичный подход можно будет использовать для лечения алко- и наркозависимости, считают ученые из Университета Манчестера.
Автолюбителей оздоровят
Росздравсоцразвития подготовило законопроект, расширяющий перечень заболеваний, при которых запрещено управлять автомобилем. Министерство предлагает добавить в перечень более трех десятков болезней, в том числе синдром апноэ (остановка дыхания) во сне, эпилепсию, психические заболевания, гипертонию III степени, аневризму сердца, тяжелые формы варикоза и ревматизма, алкоголизм, токсикоманию и наркоманию.
Если медкомиссия обнаружит у водителя медицинские противопоказания к вождению автомобиля, это станет основанием для прекращения действия водительских прав.
Способ очистки крови
Уникальную нанопленку для плазмофереза – очистки крови – разработали российские ученые из города Дубна. Плазмоферез позволяет удалить холестерин и липопротеиды, которые засоряют кровеносные сосуды и ведут к атеросклерозу. Сейчас пройти такую процедуру можно только на импортном оборудовании за 30 тысяч рублей. Отечественная разработка позволит сделать очистку крови в несколько раз дешевле.
Изобретением ученых заинтересовалась корпорация РОСНАНО. Она вложила в выпуск нанопленки 1,3 млн рублей.
Кофе даст силы
Кофеин придает силы и повышает выносливость, к такому выводу пришли британские ученые. Они протестировали, как кофеин действует на камбаловидные мышцы мышей. Оказалось, 70 микромолей кофеина на литр жидкости увеличивают мышиную силу на 6%. По словам специалистов, аналогичный эффект может наблюдаться и у человека. Спортсмены-марафонцы могут использовать кофеин для улучшения результатов.
По следам азовского ЧП
Генпрокуратура проверит безопасность организации детского отдыха по всей стране. Такое поручение дал ей Президент РФ Дмитрий Медведев после происшествия в Краснодарском крае, где во время купания в Азовском море погибли шестеро школьников и воспитатель.
Звоните, вас услышат!
В России начала работать служба «Единый социальный телефон». По номеру 8–800–555–0–222 из любого региона страны теперь можно получить консультации по вопросам социальной защиты в любое время суток.
Штат сотрудников «Единого социального телефона» – 32 человека, все они – инвалиды по зрению (слепые и слабовидящие). Все сотрудники линии «Единого социального телефона» имеют высшее образование, прошли специальную подготовку. Их рабочие места оборудованы современными компьютерами, брайлевскими дисплеями, уникальными считывающими устройствами, преобразующими печатный текст в звуковую информацию.
– По сути, это уникальный проект, так как одновременно решает важнейшие задачи – трудоустройства людей с ограниченными возможностями и обеспечения населения справочными услугами в сфере социальной защиты, – считает министр Росздравсоцразвития Татьяна Голикова.
Пережить жару
Американские врачи разработали рекомендации, как защитить здоровье в жару. Сочетание жары и высокой влажности опасно для пожилых людей и детей, а также для тех, кто работает на открытом воздухе, предупреждают медики. Американские врачи рекомендуют пить простую минеральную воду перед и после каждого выхода на свежий воздух. Носить легкую одежду светлых тонов из натуральных тканей, например из хлопка. Избегать физической активности в дневную жару. Медики настаивают также на соблюдении сухого закона – хотя некоторые алкогольные напитки кажутся освежающими, на самом деле они ухудшают способность организма регулировать тепло. Закрытые помещения следует хорошо проветривать, а не надеяться только на кондиционеры.
Терапевты обращают внимание и на симптомы ухудшения самочувствия от жары: это тепловые спазмы, происходящие в результате чрезмерной потери натрия и других электролитов, которые проявляются как судороги мышц живота и мышц длинных костей. Это повышенная утомляемость, потливость, тошнота. Если вы почувствовали это, следует тут же уйти в тень и выпить много воды.
Особый совет для астматиков – во время жары всегда держать под рукой ингалятор и при первых признаках ухудшения состояния сразу обращаться за помощью к врачу.
Борьба со змием
Новый комплексный метод избавления от алкогольной и наркотической зависимости разработали российские генетики. Ученые выявили семь генетически обусловленных типов нарушений нейромедиаторного обмена в головном мозге. Их формируют дофамин и серотонин, а выявление их комбинаций позволит подбирать курс лечения с учетом типа этих нарушений.
Генетическая диагностика станет большим подспорьем для врача. Согласно новому методу, пациент будет проходить психологическое исследование и генетический анализ. На новый метод лечения уже получены российские и международные патенты.
Россия – держатель печального мирового рекорда; ежегодно на каждого россиянина, включая стариков и детей, приходится 18 л выпитого чистого спирта. Только по официальным данным, алкоголизмом страдают 1500 человек на каждые 100 тысяч населения страны.
Опрос
Считаете ли вы, что платная медицина заставит людей заботиться о своем здоровье?
- 11,5% – Да, следить за здоровьем дешевле, чем лечиться
- 35,5% – Может быть, и заставит, но не скоро
- 45% – Нет, мы не умеем заглядывать вперед
- 8% – Никогда об этом не думал (а)
Всего в опросе приняли участие 876 человек.
Опрос проведен на сайте www.aif.ru по заказу еженедельника «АиФ. Здоровье»