Учёные определили самое тяжёлое для работы время

Статья по теме

Новости недели: «Суббота доноров», секреты долголетия и многое другое

Мужской контрацептив – это не миф

Недалек тот день, когда в аптеках появятся негормональные средства мужской контрацепции. С таким заявлением выступили недавно исследователи из США и Ирана. Им удалось обнаружить ген, мутация которого лишает сперматозоиды способности передвигаться. По словам одного из авторов нового исследования доктора Майкла Хилддебранда из Университета Айовы (США), это открытие может привести как к разработке препаратов для лечения редкой формы бесплодия у мужчин, так и к созданию оральных мужских контрацептивов.

Развлекательные сайты повышают производительность труда

По мнению ученых Мельбурнского университета, офисным сотрудникам полезно проводить на развлекательных сайтах до 20% рабочего времени. Исследователи утверждают, что подобное переключение в итоге улучшает концентрацию внимания и на 9% повышает производительность труда. В исследовании приняли участие 300 офисных служащих. Из них 70% в течение дня посещали сайты, не связанные с работой: новостные, порталы с информацией о товарах и услугах, ICQ, играли в онлайновые игры.

Вторник – самый трудный день

Социологам Великобритании удалось выяснить, какое время рабочей недели является самым тяжелым. Вопреки бытующему мнению им оказался не понедельник, а вторник, когда у работающих людей наступает максимальная рабочая нагрузка. Более 53% опрошенных признались, что зачастую большую часть понедельника они тратят на все что угодно, только не на работу. И почти каждый пятый работник покидает офис во вторник, задержавшись на работе дольше положенного времени, чтобы наверстать упущенное в первый день рабочей недели.

Бессонница – угроза сердцу

Сколько часов в день вы спите? Если меньше 5 часов, у вас есть все шансы заработать гипертонию. Доказательство тому – исследование Пенсильванского университета (США), в котором приняли участие 1740 мужчин и женщин, среди которых 22% испытывали трудности с засыпанием и 8% имели хронические признаки бессонницы. Кардиологи определили, что нестабильный непродолжительный сон и хроническая бессонница в значительной степени способствуют развитию артериальной гипертензии. Неправильный режим сна нарушает обмен веществ в организме, дестабилизирует сердечный ритм и приводит к активной выработке гормона стресса – кортизола. Чтобы этого избежать, американские специалисты рекомендуют спать не менее 7 часов в сутки.

Качество медицинской помощи может ухудшиться

Особенно сейчас, в период кризиса. К такому неутешительному выводу пришли в Росздравнадзоре. По данным ведомства, уже сейчас в медицинской деятельности у нас в стране допускаются значительные нарушения. Доказательство тому – недавняя проверка более 7 тысяч организаций российского здравоохранения, в результате которой выдано 1,659 тысячи предписаний о ненадлежащем качестве оказания медицинской помощи и составлено 766 протоколов. При этом в 16% случаев итоги проверок направлялись руководству субъектов РФ, в 13% – в прокуратуру, а в 3% случаев дело даже доходило до милиции и ФСБ.

Однако есть и обнадеживающие данные: возросло количество новых медицинских технологий. Только за прошлый год зарегистрированы и разрешены 292 современные медтехнологии в области лечения, диагностики, профилактики и реабилитации. Лидерами среди них стали такие области медицины, как травматология и ортопедия, сердечно-сосудистая хирургия, онкология, офтальмология. Среди отстающих фигурируют эндокринология, наркология, урология и педиатрия.

Боишься рака? Остужай чай!

Горячий чай опасен для пищевода и даже может привести к развитию рака, утверждают австралийские и английские ученые. Поводом для тревоги послужило международное исследование, в котором приняли участие 871 житель севера Ирана – страны с самым высоким потреблением горячего чая и одним из самых высоких темпов роста раковых опухолей пищевода в мире. В ходе исследования выяснилось: употребление горячего напитка (65-69°) удваивало риск рака пищевода, а потребление очень горячего чая повышало вероятность развития болезни в 8 раз! Ученые предполагают, что предпосылкой для развития рака может служить термическая травма слизистой пищевода. И хоть механизм, по которому высокая температура жидкости повреждает клетки, по-прежнему неясен, ученые рекомендуют перед чаепитием подождать несколько минут, чтобы напиток остыл.

Бремя зачатия: лучше зимой, чем летом

Эксперты из Университета Индианы (США) нашли связь между временем зачатия и вероятностью врожденных дефектов у ребенка. Шестилетнее обследование свыше 30 млн младенцев на территории США показало: чаще всего дефекты развития встречаются у новорожденных американцев, которые были зачаты в апреле–июле. Ученые предположили, что это происходит из-за повышенной концентрации пестицидов и других агрохимикатов, которые в это время выбрасываются в водоемы страны. Врожденные дефекты затрагивают приблизительно каждого третьего из 100 новорожденных в США и являются одной из главных причин младенческой смертности.

Жидкий шоколад полезнее твердого

Пить горячий шоколад намного полезнее для здоровья, чем есть твердый, утверждают финские ученые. При употреблении какао сокращается риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в этом продукте содержатся флавоноиды, способные снижать неблагоприятное воздействие на организм свободных радикалов. Какао относится к числу наиболее ценных источников флавоноидов наравне с цедрой цитрусовых, некоторыми фруктами и ягодами, а также луком, зеленым чаем и красным вином.

В то время как в твердом шоколаде, которого средний европеец съедает от 4,5 до 9 кг в год, содержание флавоноидов гораздо меньше, поскольку большая их часть погибает, когда подвергается обработке. К тому же в твердом шоколаде содержится много сахара и молока, что может способствовать появлению лишнего веса и связанных с этим «неполадок» в организме.

Только цифры

На 35% увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, которые выпивают по несколько порций сладких газированных напитков в день.

На 29% снижается риск инфаркта и на 43% риск инсульта при регулярном измерении давления.

23% случаев внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний вызвано избытком холестерина.

540 калорий теряет взрослый человек с каждым литром пота. При этом мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.

23 000 вдохов и выдохов в день делает в среднем человек.

36 800 000 сердцебиений совершает в год человеческое сердце.

20 000 снов видит человек, достигший 60-летнего возраста. При этом из 30 лет, что мы спим, 5-6 лет приходится на фазу сновидений.

Опрос

Принимаете ли вы весной витаминные комплексы?

Да, приобретенные в аптеке — 580 (44%)
Заменяю покупные комплексы фруктами и овощами — 303 (23%)
Хотел бы принимать, но это очень дорого — 217 (17%)
Нет, не чувствую в них необходимости — 215 (16%)

Всего: 1315 человек