Американец, имевший идеальную фигуру и работавший тренером по фитнесу, решил ради науки поставить эксперимент над своим собственным телом. На протяжении шести месяцев 30-летний атлет намеренно ел нездоровую пищу. В итоге он поправился на 32 кг. Затем в течение шести же месяцев он собирался полностью вернуть свой прежний вес.
Спортсмена интересовал вопрос, что ощущают его клиенты с избыточным весом. Кроме того, ему надоели отговорки клиентов, которым никак не удается похудеть.
Первая часть эксперимента прошла без проблем. Тренер питался разной вредной едой: чипсами, пиццей, хлопьями, - и запивал все это газировкой. «Это было весело на первый взгляд - есть все, что я хотел», - рассказывает он. «Но то, как я выгляжу и чувствую себя теперь, веселья не вызывает», - добавил бывший атлет.
Он также считает, что войти в прежнюю форму за шесть месяцев ему вряд ли удастся.
Смотрите также:
- Простота — залог здоровья. «Заумные» диеты оказались самыми неэффективными →
- Строгие диеты - эффективно, но вредно? ЗА и ПРОТИВ →
- Запрет на фастфуд. За и против →