Одна из самых старых людей на планете – бразильянка Мария Люцимар Перейра – рассказала о секретах своего долголетия. Женщине скоро исполнится 121 год. Мария, которая до сих пор не нуждается в посторонней помощи и ведет самостоятельную жизнь, считает, что ей удалось столько прожить благодаря активному образу жизни.
Кроме того, в течение всей жизни – с 1890 года – женщина питается исключительно местными продуктами – мясом домашних и диких животных, фруктами и ягодами, которые она сама собирает в джунглях, сообщает Кулинарный Эдем. Эксперты подчеркивают, что пример Марии еще раз доказывает эффективность модной в последнее время палео-диеты.
Смотрите также: Ученые: Лучший возраст для диеты у женщин – 28 лет →