Ученые подтвердили известный факт, что красный перец помогает похудеть. Красный перец содержит капсаицин. Именно это вещество отвечает за процесс потери веса. Однако ранее считалось, что для получения желаемого результата перца нужно есть очень много.
Исследователи доказали, что даже если перчить еду умеренно, в организме запускается процесс сжигания калорий. Для этого достаточного всего 0,3 грамм перца в день. Диетологи рекомендуют в преддверии купального сезона добавить в тарелку красный перец, тогда прийти в форму будет легче, пишет МиллионМеню.
Смотрите также: Кофеин признан лучшим средством для сжигания жира →