Исследователи британской фирмы — производителя пищевых добавок изучили распорядок дня тысячи человек, ведущих здоровый образ жизни. На основе этих данных они составили идеальное расписание, которое позволяет получить максимум пользы и удовольствия от всего, что мы делаем.
Смотрите также: Как стыд помогает человеку выжить? →