Почему после бега болит в боку?

- В покое в организме циркулирует 60-70% объёма крови. Остальное депонируется (то есть хранится) в органах и тканях. При увеличении нагрузки депонированная кровь быстро поступает в круг кровообращения, печень увеличивается в объёме, давит на печёночную капсулу, вызывая боль в правом подреберье. Боль в левом боку вызвана резким увеличением объёма крови в селезёнке. Такое явление часто возникает у здоровых, нетренированных людей, особенно при интенсивной нагрузке или после плотной трапезы.