Можно ли ускорить обмен веществ?

Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №22 28/05/2015
Ответ эксперта

Отвечает главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников.    
   

– Метаболизм может меняться в зависимости от очень разных факторов: от температуры окружающей среды, от работы щитовидной железы, от времени суток, от уровня физической активности. В вашем случае надо не задумываться об особенностях метаболизма, а соблюдать строгую диету с ограничением калорий и обеспечить адекватный уровень физических нагрузок.

Влезть в купальник. 14 хитростей, которые помогут быстро похудеть. Читайте в статье>>