Ответ эксперта
Отвечает к. м. н., научный сотрудник НЦ неврологии Антон Раскуражев:
Статья по теме
Почему мы теряем память? Какие виды деменции существуют
- Таблеток, улучшающих память, нет. Лекарства, рекомендуемые при старческом слабоумии, позволяют лишь затормозить ухудшение памяти. Ноотропные препараты (увеличивают устойчивость мозга к вредным воздействиям. - Ред.) тоже не помогут избавиться от забывчивости.
Запоминание стихов и особенно освоение иностранного языка - лучшие способы улучшить память. Причём восстановление памяти почти не зависит от успехов в изучении языка. Такая учёба сама по себе помогает восстановить связи между разоб-щёнными структурами мозга и позволяет активизировать ранее незадействованные его участки.
Смотрите также: Глюкоза вредна для мозга? →