Ответ пользователя : Алла, Подольск
Наклоните голову вперёд и сделайте по 10 поворотов головой влево и вправо.
Выдвиньте подбородок вперёд, замрите на 5–10 секунд, после чего верните его в исходное положение. Повторите 20 раз.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Смотрите также: Как приготовить компресс от ушиба? →