Какие есть натуральные успокоительные средства?

Если расшалились нервы, попробуйте натуральные успокоительные средства.

1 ст. ложку цветков или 2 ст. ложки измельчённых плодов боярышника заливают 1, 5 стакана кипятка и настаивают до полного охлаждения. Настой принимают по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

1 ст. ложку измельчённого корня валериа­ны заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 15 минут, принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

1–2 ст. ложки измельчённой травы пустырника заваривают 1,5–2 стаканами кипятка. Кипятят 15 минут, настаи­вают 45 минут и принимают 3–4 раза в день по 0,5 стакана перед едой в тёплом виде.

Смотрите также:

• Как медуница поможет справиться с кашлем? →
• ...Чем лечить недержание? →
• Почему не дышит нос? →