Как заставить себя работать?

Отвечает практикующий психолог Мария Алексютина.

   

   

– Чаще всего причиной такого поведения является самый обыкновенный страх: вас пугает объём или сложность задания, и потому вы всеми силами стараетесь оттянуть «момент погружения» в эту работу.

В этом случае не стоит корить себя за безделье – занимаясь более простыми делами, вы, во‑первых, справляетесь с текущей работой, на которую пришлось бы отвлекаться потом, а во‑вторых, как бы «разгоняетесь» и настраиваете себя на рабочий лад. Только следите за тем, чтобы приступ лени не слишком затянулся – работа в режиме аврала непременно скажется на качестве вашего труда.

Если приступы лени охватывают вас в самый неподходящий момент, когда у вас накопилась уйма дел, это, скорее всего, говорит о том, что вы просто слегка «зависли» и не знаете, за что хвататься. В этом случае стоит выбрать важное, но не слишком тяжёлое дело – оно поможет вам войти в работу.

Смотрите также:

• Зачем нужно рисовать на приёме у психолога? →
• Как понять, что ребёнок думает о суициде? →
• Как преуспеть в общении с людьми? →