Почему у пожилых людей возникают проблемы с кишечником?

Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгения Селивестрова:

– Запоры у пожилых людей не редкость. Отчасти они обусловлены тем, что с возрастом постепенно снижается тонус всех мышц тела, в том числе и тех, от которых зависит перистальтика кишечника.

Существуют и другие неблагоприятные факторы. Даже если болезней кишечника не было обнаружено. 

А есть ли заболевания других систем организма? Нередко именно они становятся причиной задержки стула. Простой пример. У человека гипертония. Из-за этого врач рекомендует пить не более 1,5 л жидкости в день. На деле пациент может пить еще меньше, а от содержания жидкости в пище напрямую зависит процесс опорожнения кишечника.

Есть ли проблемы с зубами? Порой из-за них человек начинает меньше есть или выбирает мягкую, бедную пищевыми волокнами пищу (ведь откусывать яблоко или пережевывать капустный салат ему сложно). Такие продукты при переваривании дают мало «остатков», поэтому объем стула уменьшается.

Важна и физическая нагрузка. К сожалению, нередко приходится наблюдать, как пожилые люди из-за плохого самочувствия почти не выходят из квартиры. Из-за малой двигательной активности ухудшается кровоснабжение кишечника, снижается его тонус, а это увеличивает риск запоров.

Во избежание проблем с опорожнением кишечника ваша мама должна вести максимально здоровый образ жизни. Если нет возможности каждый день совершать длительные прогулки, нужно по крайней мере регулярно выполнять простую гимнастику. Может быть эффективным и массаж живота, но его должен проводить специалист. Не получается есть много сырых овощей – необходимо включать в рацион тушеные или перейти на овощное пюре. Обязательно нужно держать под контролем такие заболевания, свойственные для старшего возраста, как гипертония, диабет, проблемы с щитовидной железой. Если все это не помогает, стоит проконсультироваться с врачом по поводу приема слабительных средств.