- Раздельное питание – это не столько диета, сколько стиль жизни. Вы приучаете организм питаться только теми продуктами, которые идеально сочетаются. Благодаря такому питанию вы не только сбрасываете вес, но и получаете дополнительную энергию. Ведь, скажем, овощи в чистом виде перевариваются легко и быстро. А фрукты с мясом запускают процессы брожения в пищеварительном тракте, и вашему телу понадобится много сил на выведение получившихся токсинов. Так что раздельное питание вполне стоит усилий. Но есть и обратная сторона: организм быстро привыкает к хорошему, и уже через месяц раздельного питания борщ или даже бутерброд будет для вас тяжелой едой, с которой пищеварение может не справиться.
...Помогает ли раздельное питание похудеть?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 5 05/05/2012