Очень хорошо, что вы пьете сок сельдерея после физических нагрузок. В нем есть витамины С и группы В, калий, кальций и фосфор, которые способствуют быстрому восстановлению организма. Если взять за правило регулярно добавлять сельдерей в салаты и пить из него сок, со временем улучшится обмен веществ и начнет снижаться вес. К тому же это растение укрепляет иммунную систему, повышает общий тонус организма, усиливает работоспособность. Не стоит его есть лишь женщинам во второй половине беременности.
Смотрите также: Почему с возрастом худеть все сложнее? →