Что чаще всего вызывает проблемы с позвоночником?

Чаще всего человек сам повинен в возникновении своих болезней. Из-за таких вредных привычек, как сидение в кресле ссутулившись или расположив локти так, что плечи поднимаются неестественно высоко, возможны различные заболевания позвоночника.    

   

Нельзя также смотреть телевизор лежа в постели, прижав подбородок к груди, положив подбородок на руки… Нужно помнить о том, что наше здоровье зависит от того, как мы двигаемся, поднимаем тяжести, гладим, стираем…

Стрессы, напряжение, неудобные позы, сидячий образ жизни тоже надо отнести к причинам заболеваний не только позвоночника, но и тех органов, с которыми он связан.

Болит спина в жаркую погоду? 3 шага к здоровому позвоночнику >>