Отвечает ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор Валентин Дубин.
- Перехватить приступы можно, приняв теплую ванну, лучше с хвойным экстрактом или ромашкой. Для приготовления ванны с ромашкой на 5 л кипятка берут 100–200 г травы, настаивают 1–2 часа, процеживают и заливают в ванну с температурой воды 38–39 градусов. Продолжительность приема такой ванны 8–10 минут.
Если принять ванну нет возможности, можно помазать верхнюю губу под носом настойкой валерианы и одновременно принять внутрь 30 капель экстракта или настойки боярышника, запивая его крепким чаем. При мигрени помогает и ритмопластическая гимнастика – маховые плавные упражнения типа «косьба», встречные махи рук и ног и т. п. Все это направлено на устранение боли путем расширения сосудов, подготовку их к последующим спазмам. Но если, несмотря на все ваши усилия, приступ все же начался, помогает сдавливание головы полотенцем, ладонями, горячие ванночки для рук и ног, лучше с добавлением горчицы.
10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток >>