Отвечает
главный врач Клиники головной боли и вегетативных расстройств имени академика Александра Вейна Елена Филатова.
- Практически всем без исключения знакомы так называемые «голодные» головные боли. Они вызваны снижением уровня глюкозы в крови, что приводит к болезненной сосудистой «болтанке»: сначала сосуды головного мозга сужаются (нужно усилить скорость кровотока), а через какое-то время расширяются (устают от напряжения).
Все это особенно характерно для тех, кто не завтракает по утрам, безответственно пропускает обед или пытается неграмотно ограничивать себя в еде в течение дня для того, чтобы расстаться с лишними килограммами. Такая боль проходит быстро и безо всяких таблеток, стоит только человеку нормально поесть. Лучше всего, конечно, если это будет полноценный и неторопливый прием пищи – первое, второе и третье. Если же нет возможности подкрепиться как следует, то можно просто перекусить: сладкий чай с бутербродом или печеньем, банан.
Почему нельзя терпеть головную боль? >>