В мировой практике принято с эпизодической головной болью напряжения бороться немедикаментозными способами.
К таким способам относятся занятия с психологом, а также метод биологической обратной связи.
Когда у нас болит голова, мы ощущаем боль, но не связываем ее с напряжением мышц, и так как это напряжение неосознанное, мы не знаем, как расслабиться. Однако, когда мышца напряжена, она вырабатывает электрические импульсы, которые можно «поймать». Если укрепить на голове больного датчик, он передаст электрические импульсы от напряженных мышц к прибору, который преобразует их в звук или в картинку на экране монитора. Теперь, по громкости звука или по тому, как быстро порхают бабочки на экране (в программах для детей используются игровые образы), можно понять, насколько сильно напряжены мышцы и как сильно болит голова. Осознавая свое напряжение, ребенок под руководством врача учится расслабляться.
Как избавить подростка от головной боли? >>