- Заразиться депрессией могут старики, дети и впечатлительные натуры, а также те, у кого проблемы дома или на работе. Чтобы защититься, выведите чувства наружу - напишите письмо, опишите своё настроение в дневнике или нарисуйте на бумаге. Душевная боль всегда сопровождается физическим оцепенением, поэтому важно встряхнуться: выйти на улицу, побегать, поплавать в бассейне. Полезно получать позитивную информацию из книг, фильмов, от улыбчивых людей.
Передается ли депрессия по наследству? >>