Отвечает Ирма Голикова, психотерапевт:
- В последнее время принимать успокаивающие препараты стало модно. Их рекомендуют по любому поводу: экзамен, свадьба, собеседование. Но не стоит забывать, что стресс - важная физиологическая реакция, и полностью лишать себя этого состояния не стоит. Вы справитесь с мелкими переживаниями и без препаратов. И чем больше будете работать на публике, тем меньше будет ваш страх.
Смотрите также: ...Стоит ли принимать успокаивающее средство ? →