С возрастом мышечная масса уменьшается на 15–20%, что приводит к снижению скорости реакции и нарушению нормальной координации движений. Чтобы снизить вероятность падений, необходимо грамотно организовать домашнее пространство, освободив его от лишних вещей, неплотно закрепленных ковров и прочих помех, которые могут послужить причиной травмы.
Смотрите также: ...Как одеваться, чтобы не заболеть? →