Отвечает Ирина Теплова, врач-терапевт:
— Попробуйте народные средства — при первых признаках морской болезни положите в рот дольку лимона. Менее эффективны, но всё же помогают карамель с ментолом, жвачка, пряности. Если вас укачивает в машине, можно купить туда ароматизаторы с запахом мяты или хвои. Попробуйте протирать шею и виски влажным полотенцем. Поможет и массаж: положите одну руку на колено ладонью вверх. Осторожно большим пальцем другой руки массируйте под запястьем, а затем указательным и большим — середину ладони. Если некомфортное состояние застаёт вас на водных просторах, то во время качки лучше выйти на палубу. Старайтесь правильно дышать: палуба опускается — вдох, поднимается — выдох.
Смотрите также:
- Как правильно закапывать капли в нос ребенку? →
- ...Как справиться с запорами у грудничков? →
- Как обработать ребёнку полость рта? →