«Вряд ли дело в нехватке кальция, - предупреждает Ольга Александрова, к. м. н. - Когда появляется желание есть мел или что-то другое несъедобное, например, лёд, глину, зубную пасту, сырую крупу, зёрна кофе и т. п., - это первый признак анемии (пониженного гемоглобина в крови). Организму не хватает железа». Нехватка этого микроэлемента возникает по разным причинам: недостаточно разнообразное питание, приём некоторых лекарств, кровотечения, перенесённые операции, хронические болезни и т. д. Выявить нехватку железа поможет анализ крови. Если есть проблема, диеты недостаточно - железо из пищи усваивается не полностью, необходимы специальные препараты, которые назначит врач.
Смотрите также: ...Правда ли, что цитрусовые могут быть опасны? →