- Есть продукты питания, содержащие в себе повышенное количество железа и способствующие повышению гемоглобина: мясо, печень, икра, яичные желтки и др.
Но причины анемии могут быть разными, они зависят не только от уровня железа в организме. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотрите также: Почему рано появляется седина? →