Введите в свой рацион живой кефир, и уже совсем скоро вы забудете о неприятных ощущениях, возникающих после приема пищи. Полезная микрофлора, содержащаяся в этом продукте, выводит из организма шлаки и улучшает пищеварение. Более того, кефир благотворно влияет на обмен веществ и способствует укреплению иммунитета. Также этот кисломолочный продукт помогает при дисбактериозах, длительном приеме антибиотиков и нейтрализует возбудителей некоторых желудочно-кишечных заболеваний. Отличить живой кефир от многочисленных околокефирных напитков можно по сроку годности: у настоящего продукта он составляет не более двух недель.
Смотрите также: ...Отвар из льняной муки понижает уровень сахара в крови? →