Эхинацея действительно является природным адаптогеном, стимулирующим жизненный тонус и повышающим иммунитет. Настой на листьях улучшает работоспособность и укрепляет память. Использование ее в небольших количествах совершенно безвредно и не вызывает никакого привыкания. Правда, спустя каждые 10 суток надо делать 5-дневный перерыв. А детям до двух лет эхинацею вообще употреблять не рекомендуется.
Смотрите также: Как быть, если мучает ночной голод? →