| Читайте также: | |
|---|---|
Отвечает известный педиатр, врач 1-й категории, автор книги «Неотложная помощь дома» Юрий Белопольский.
Не усаживайте ребенка есть в гордом одиночестве, по возможности обедайте всей семьей. С аппетитом ешьте ту же еду, которую предлагаете ему. Не перекармливайте и не заставляйте его есть насильно, когда он не хочет. Так можно вызвать чувство отвращения к еде. Не держите в доме сладкое на видном месте. Помните: сладкое и перекусы – враг хорошего питания. Предлагайте ребенку сладкое только после основного блюда, к чаю. Если ребенок проголодался между основными приемами пищи, предложите ему фрукты, орехи или сухофрукты. Не кутайте ребенка! При перегревании надеяться на хороший аппетит не приходится.
Смотрите также:
- С каких порций следует начинать прикорм детей? →
- Как уберечь ребёнка от лишнего веса? →
- Почему работая в офисе, толстеешь? →