Отвечает психолог Дина Костенко:
-Проще оговорить распределение домашних обязанностей, когда вы только начинаете совместную жизнь. Если тогда это сделано не было, садитесь за стол переговоров сейчас. Большая ошибка – надеяться, что все само собой утрясется. Лучше детально распределите: кто будет готовить, кто мыть посуду, пылесосить, покупать продукты, выносить мусор и т. д. Помните – домашние дела не делятся на мужские и женские. Такой список должен существовать, тогда мужу будет сложнее пренебрегать домашними обязанностями. Вам же (даже если позволяют время и силы) лучше не вторгаться на его территорию. Если муж не реагирует на ваши напоминания, воспользуйтесь методом положительного подкрепления – благодарите за любую мелочь, за каждый проявленный знак внимания, за любое действие для семьи и полностью игнорируйте поведение, которое вам не нравится. Как правило, метод кнута и пряника работает даже в запущенных случаях.
Смотрите также:
- Что нужно объяснить ребёнку, чтобы он не стал жертвой похищения или насилия? →
- Как убедить малыша трёх с половиной лет прислушиваться к мнению окружающих? →
- Как заставить подростка убираться в комнате? →