«Тот, кто думает, что он чего-то добился на духовном пути, - ошибается, ибо он добился лишь того, что остановился в своём движении и повернул вспять».
Монах Симеон Афонский
Грибы - довольно-таки тяжёлая пища. Лучше употреблять их не в начале поста, а к его завершению. Когда ваш дух окрепнет, а организм будет ослаблен, не злоупотребляйте дарами леса. Вы потратите на переработку грибов больше энергии, чем они её дадут. Однако, по мнению диетологов, к шампиньонам это не относится. Сейчас это исключительно фермерский продукт, на 90% состоящий из воды.
В этот день практикуется сухоядение - пища, которая не подвергалась термической обработке. Масло запрещено.
Смотрите также: ...Как правильно худеть? →