Советская и российская певица Алиса Мон может похвастаться идеальной фигурой. По признанию артистки, на жёстких диетах она давно не сидит и вообще любит «мужскую» еду. О секретах стройности, о пластической операции и об уходе за собой звезда рассказала в интервью aif.ru.
В маске позитива
Анна Куртанидзе, aif.ru: Алиса, в последние годы вы стали настоящей звездой вокальных ТВ-шоу («Суперстар», «Шоумаскгоон», «Маска» и т. д.). Чем они вам так интересны?
Алиса Мон: Они дают мне движуху. В наше время с концертами напряжённо, а шоу помогают оставаться в тонусе.
– Участие в «Маске» на НТВ далось вам нелегко, вы жаловались на неудобства, связанные с массивным костюмом.
– Когда я смотрела программу по телевизору, то и представить не могла, что у этих костюмов такие тяжёлые головы. И когда на меня впервые водрузили голову Котика, я не смогла сориентироваться в пространстве и испытала лёгкую панику. Говорят, у некоторых артистов даже случались приступы клаустрофобии. Я уважаю всех участников проекта, это люди, которые не боятся рисковать.
– Пик вашей популярности пришёлся на 1980–1990-е годы, но вы и сегодня много выступаете и гастролируете. Как вам даётся напряжённый график?
– Вы думаете, участвовать в ТВ-шоу намного легче? Я обычно теряю минимум 3 килограмма. Но мы всегда должны излучать позитив, энергию и любовь. Точно так же, как и на сольных концертах.
– Не случалось ли у вас профессионального выгорания?
– Усталость – да, но точно не выгорание. А усталость моя благородная – я совершаю маленький подвиг и над собой, и для других. Я прекрасно понимаю, что своими выступлениями дарю людям радость. Ну как можно после этого находиться в упадке? Осознание своей важности и нужности, наоборот, помогает восстанавливаться быстрее.
Плюсы «мужского» меню
– Вы всю жизнь в одной поре. Даже сейчас можете позволить себе откровенные концертные наряды. Как у вас получается не поправляться?
– Наверное, первым пунктом я бы назвала генетику. Мой папа был звездой спорта в своём городе, а мама всю жизнь отличалась самодисциплиной. Вообще, моя мама – уникальный человек, я никогда не встречала людей, настолько сильных духом. Так что от отца я взяла гены, а от мамы – хороший пример.
– Спорт в вашей жизни присутствует?
– Если есть свободное время, я люблю долго гулять. Включаю в наушниках интересные лекции и хожу быстрым шагом по любимому парку. В последнее время стала также заниматься гимнастикой для укрепления позвоночника.
– В молодости вы экспериментировали с диетами и едва не сгубили желудок. А сейчас какой у вас рацион?
– Я люблю «мужскую» пищу, а вот сладости, жирные блюда – совсем нет. Всё, что есть в моём рационе из сладкого, – фрукты и кофе с минимальным количеством сахара. Макароны стараюсь есть с овощами и только твёрдых сортов. Свой вес, конечно, всегда контролирую. Бывает так, что 2 килограмма плавают туда-сюда и очень меня нервируют. Тогда я беру себя в руки и после 3–4 часов дня перестаю есть калорийную пищу, оставляю только фрукты с кефиром и сыром.
Под присмотром всей страны
– Несколько лет назад вы сделали подтяжку лица. Как решились на это?
– Мне предложили принять участие в проекте Первого канала «На десять лет моложе». Я проконсультировалась с девчонками из шоу-бизнеса, которые уже прошли эту программу, и они единогласно сказали: «Иди!» Я и пошла.
– Не жалеете?
– Нет, конечно. Я ведь была под присмотром всей страны и понимала, что риски для меня минимальные.
– Как сейчас ухаживаете за лицом?
– Я не делаю ничего сверхъестественного. Иногда наношу под глаза масло с витамином C, мажу лицо «Бепантеном», в редких случаях перед важными съёмками делаю маски-скатки. А вот чтобы с фанатизмом накладывать на себя крем утром и вечером, бегать по косметологам – такого нет. Может, это выглядит не совсем по-звёздному, но у меня так.
– Это точно не по-звёздному! Но вы и без косметологов выглядите отлично.
– Мне кажется, в этом и есть весь секрет. Ты вводишь кожу в зависимость от всяких средств и потом просто не можешь остановиться. Мне же привычнее решать проблемы с кожей по мере их поступления.
– Обычно декабрь у артистов очень активный. У вас уже есть планы?
– Пока не знаю насчёт концертов, но съёмок в различных программах будет множество, весь мой холодильник обклеен напоминалками.
– Как будете отмечать сам праздник?
– Ко мне приедет моя любимая мамочка – для меня это уже праздник!
Наша справка:
- Алиса Мон родилась 15 августа 1964 г. в городе Слюдянке Иркутской области.
- С детства занималась музыкой. В 1983 г. в Новосибирске поступила на эстрадное отделение музучилища, которое не окончила.
- С января 1986 по декабрь 1989 г. работала в коллективе «Лабиринт» под руководством
- Сергея Муравьёва при Новосибирской государственной филармонии.
- Для сольной карьеры взяла псевдоним «Алиса Мон», созвучный с именем Мона Лиза. В 1988 г. выпустила свой первый альбом «Возьми моё сердце», в который вошла песня «Подорожник», ставшая хитом.
- В начале 1990-х гг. ушла с эстрады, но позже вернулась с песней «Алмаз», подарившей певице вторую волну популярности.
- Была замужем 2 раза. У Алисы есть сын Сергей от композитора и продюсера Сергея Муравьёва.